どうして太ることは簡単なのに、痩せるにはすさまじい努力をしないと体重は減らないのでしょう。毎日まいにち家の近所を歩いたり、食べたい物を我慢したり、きついトレーニングをして痩せることはできるのですがこの頑張りを続けて日課にしていないと太ってしまうのです。でも、太ってしまうことには何の努力もしないのに太ってしまうのです。太ることにも努力が必要ならばいいのになと思います。また、太ってしまう前に、これを食べたら太るよと教えてくれれば気を付けるのになと思います。パソコンや携帯はどんどん進化しているのにダイエットは結局運動や食事療法しか効果がないので科学がもっと進化すればいいのになと思います。たとえば、体重計にのると今日はあと何歩歩けば体重増加はありません。とか、個々の体質を理解して教えてくれたりしたらいいのになと思うのです。痩せるためにはマインドセットをしっかりして痩せやすい体作りをすることが大事です